Athkai's part of life.

http://tw.myblog.yahoo.com/solonwang/article?mid=7015

＜聰明累積家庭財富 ＞

http://smart.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=43450&p=4

理財》戒除揮霍習慣，買東西必比價

呂建明初出社會時喜歡耍氣魄，曾經膽子大到打一底3,000元的麻將，一晚上輸贏十幾萬元，為了討漂亮女朋友的歡心，每逢生日、情人節、耶誕節，一定乖乖奉上禮物，或帶女朋友去住五星級飯店，經常入不敷出，利用現金卡借錢，財務捉襟見肘，完全沒有節約和理財的概念。直到認識現在的老婆，呂建明在交往前就坦承自己還有高額負債，也請老婆和他一起省錢，把省下的錢拿來投資。省錢方法有：

http://www.facebook.com/notes/mayfun-ni/%E7%94%A8%E8%82%AF%E5%AE%9A%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F%E8%AA%AA%E8%A9%B1/10150206611347708

不斷傳佈愛的訊息，一直往正面、肯定上發展。

*多芬：雖然滋潤但用久會無光澤。 *海倫仙度斯：好像跟藥性還是什麼有關，頭髮越洗越乾。 *莎宣：不適合東方人用，會使頭髮乾燥。 *潘婷：很會掉髮，曾聽一位才30幾歲的人，就是長年使用潘婷現在就禿頭了。 *飛柔：螢光劑很重，看就知了。  皮膚科醫生說多芬洗髮乳含"矽"，雖然我不知道含矽對頭頭有什麼不好說... 但是醫生說的...還是少用微妙~之前用時，我還毛囊發炎說...跑去看醫生.... 而且我真的覺得多芬剛開始用時覺得好好用喔，可是用久了之後...真的覺得頭髮越來越沒光澤說！  因為洗髮精含太多化學物質的話會讓頭髮上有太多的人工矽膠喔！  看看您現在使用的牌子, 可別輕忽了! 台北榮總牧師室陳惠玲─ 以下為原始信件 ─洗髮後髮絲柔順的迷思 電視廣告總會告訴妳『頭髮洗完應該是順順滑滑的』，可曾想過其間的吊詭之處 ? 按理說頭髮跟指甲一樣，都是硬化的角蛋白，是沒有生命的，所以不可能會像皮膚一樣，有自動生出皮脂膜的保護機制。 所以洗完之後，一開始應該是會跟你家的掃帚一樣摸起來澀澀的，因為頭髮經過徹底清潔之後，毛鱗片都會被打開， 潤絲精等產品就擔負讓毛鱗片閉合，使頭髮好梳理的功能。不過這個真相有點讓人難以接受，再加上現代科技進步， 取悅消費者『瞬間』的使用感受實在是太容易了，一種違反頭髮生理學的畸形產物-矽靈就誕生了。 矽靈是什麼？（Dimethicone或silicon）一般人也許很陌生，但如果是silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途， 特別是為了密合作用，例如防止牆沿滲水或漏水，我們通常會塗以silicon做預防措施。 為什麼洗髮用品需要添加矽靈呢？這是因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺， 洗完頭髮質好像變得更好了！因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用，但是下一次使用由於矽靈不溶於水的特性， 原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨，反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層， 於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。 透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。 近年來因為洗髮產品選用不當的頭皮毛囊炎病例，在皮膚科節節攀升，愛美人士寶貝頭髮時不可不慎。 不含矽靈(dimethicone 或dimethiconol)的洗髮精如下： 建議使用 1. 落健洗髮精 2. 義大利雲緹佛媚絲蜂膠抗屑洗髮精 3. 潘婷深層清潔洗髮精 4. 美吾髮葵花洗髮精 5. 蒜博士洗髮精 6. 新萃妍果酸洗髮精 7. 萊法耶的洗髮精：養髮、亞仕、可碧夏、芙蘿拉 8. 美體小舖冰藍洗髮精 9. 卡詩二號髮浴 10.金美克能洗髮乳 11.花王柔涼型洗髮精(綠色透明那罐) 12.台鹽蓓舒美洗髮精 13.依必朗抗落髮洗髮精 14.沙宣"深層清潔"洗髮精 15.JOICO k-paks系列 16.蕾莉歐 蕁麻洗髮精 17.法國植物療髮：抗落髮及檸檬洗髮精 18.uno藥用炭洗髮乳 19.Avalon：Lavender薰衣草味純天然洗髮精 20.花王柔潤型洗髮精(粉紅) 21.566洗髮精(黃色那款) 22.生活工廠的玫瑰洗髮精、薰衣草洗髮精、檸檬草洗髮精 還有他們代理的紐西蘭精油洗髮精黃色 (不知名的...) 250 ML, 綠色（迷迭香+...)250 ML,紫色(薰衣草+....) 250 ML 23.沙宣的深層洗髮露 24.aveda榭香系列   含有矽靈 的洗髮精和護髮系列.... 1.肯邦保濕平衡洗髮精和胡蘿蔔順髮素.. 2.阿葵亞洗髮精和修護霜 3.坎妮一般髮質洗髮乳 4.飛柔熱油洗髮乳 5.施華寇的髮尾活化素(矽酯類的) 6.潘婷水漾乳液護髮乳.洗髮精 7.海倫仙度絲去油檸檬草及雙效加強潤絲 8.瑪宣尼 9. 黎詩 10.絲意歡 11.倩碧深層清潔洗髮精、每日洗髮精 12.aveda的深層洗髮精 13.生活工廠的麝香洗髮乳 14.芊芊生薑洗髮乳 15 潘婷深層護養系列洗髮乳 16 鹽的物語參薑洗髮乳 17.麗仕 18.毆舒丹橄欖洗髮精、艾草強化洗髮精 19.shisedo--tessera系列
作者： 張雅涵

請前往原發文處：http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=93EAD790414B6511

孕產育兒知識＋臨盆採購清單

http://www.facebook.com/fblovestories

http://english.cw.com.tw/article.do?action=show&id=12855

The Economist 

http://www.facebook.com/notes/kao-wan-ting/%E5%AF%84%E7%99%BC%E7%B4%85%E5%B8%96%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E5%8E%9F%E5%89%87%E6%95%99%E8%82%B2%E9%83%A8%E7%A6%AE%E5%84%80%E5%8F%B8%E9%A0%92%E5%B8%83/218130114871453

大家也到了煩惱這的時候了嗎？？

http://tw.promo.knowledge.yahoo.com/health_issue09/article/tw-features.101dr.com.tw/twfeatures101drcomtw_201105161047

吃太多 免疫力反而變差？

http://lovelearn.loveprogress.com/view/4dd4e3100fb83

1. 20歲看不慣女人喜歡交際，有太多應酬和異性朋友。30歲覺得女人有很多異性朋友，也無所謂，正好不用每天都和她在一起。

http://donna123.pixnet.net/blog/post/23229585

一生只談一次戀愛是最好的，經歷的太多了，會麻木；
分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；
到最後，你不會再相信愛情；會自暴自棄；
會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。

關於愛情： 
不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。 
不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。 
不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。 
不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。
不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。 
其實對於愛情，越單純越幸福。 

關於愛情： 
也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠才真實。 
放棄一個愛你的人並不痛苦，放棄一個你愛的人那才痛苦。 
若是有緣，時間空間都不是距離，若是無緣總是相聚也無法合意。 
凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。 
逃避不一定躲得過；面對不一定最難過；孤獨不一定不快樂； 
得到不一定長久；失去不一定不再擁有。 
愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福； 
愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜； 
愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗； 
不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。 

關於伴侶： 
伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人， 
而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人； 
伴侶不是生活中你愛吃黃瓜ta也愛吃黃瓜的那個人， 
而是你吃 蛋清ta吃蛋黃的那個人； 
伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人， 
而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人； 
伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你” 掛在嘴邊的那個人， 
而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。 
在幸福的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人， 
而是你和ta在幾十年的歲月中沉澱下來的： 
一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。 
愛ta就要讓ra開心，這就是伴侶…… 

關於承諾： 
在古希臘傳說中，情侶都將戒指套在對方的中指上， 
因為他們相信那兒有一根血管直通心臟。 
所以戒指的意思就是用心承諾！ 
但是人世間有多少愛能生死白頭，又有多少的情可以天長地久？ 
所以你選擇共度一生得未必是你最愛的，你最愛的未必能和你共度一生。 
多少的有情人走不進彼此的今生，只能苦苦地相約於來世； 
而多少的男男女女走過愛情走進婚姻卻不會再珍惜彼此的付出。 
所以記得珍惜你愛的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最後一刻，
好好握緊愛人的手，即使ta容顏已老，即使ta滿面滄桑， 
那也是你記憶中永恆的溫馨。 
別忘了守住對ta的承諾，別忘了牽住ta的手， 
一生一世一輩子…… 

關於人生： 
人生如夢，歲月無情。 
驀然回首，才發現人活著是一種心情。 
窮也好，富也好，得也好，失也好。 
一切都是過眼雲煙。 
想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。 
不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。 
記得有一個經典短信這樣寫著：曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜； 
屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力； 
累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足； 
痛了才享受生活；傷了才明白堅強； 
總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。 
人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。 
把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。 
把握現在，暢享人生！ 

關於友情： 
有一天，友情和愛情碰見。愛情問友情： 
世上有我了，為什麼還要有你的存在？ 
友情笑著說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦乾眼淚！ 
朋友就是：偶爾會為你擔心、向你關心、替你操心、 
想你開心、逗你開心、請你放心。 
朋友之間，懂得關懷才是難得。 
傷心時不妨和我說；痛苦時別忘了跟我講；有病時別忘了通知我； 
困難時記得要請教我；失望時要想起還有我；開心時更不要忘記我。 
朋友的定義，就在於此。我們是朋友，這就夠了。 

關於微笑： 
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養； 
受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度； 
吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達； 
處窘境的時候能自嘲的一笑， 這是一種智慧； 
無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界； 
危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣； 
被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信； 
失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。 
不管是有什麼事情，為了什麼原因， 
我們每天都要開心一笑~~ 

關於生活： 
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天； 
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦； 
每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡； 
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜； 
新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒； 
常與知己聊聊天，古也談談，今也談談； 
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。 

關於幸福： 
相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。 
有的人撿到多些，有的人撿到少些，卻沒有人能擁有全部。 
愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。 
人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。 
只要用心感受，幸福就會永遠存在。 

人總是對自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時才會加倍懷念， 
而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時， 
就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發生在這個時候， 
而對於生命的執著確實是到死才放手！ 

人生，沒有那麼簡單…… 
幸福伴隨悲傷，快樂總和痛苦相伴，這就是人生。 
今天總要過去，明天充滿未知，自己活得快樂沒有遺憾就好。

http://lovelearn.loveprogress.com/view/4dd0f3a99c10b

什麼是暗戀？

嗯～試問自己，到底都做了些什麼蠢事呢？

http://www.taiwan.look.tw/M_Act_Share_Cont.aspx?asid=00006140

http://www.facebook.com/notes/%E8%8E%8A%E6%A3%BB%E5%A6%82/%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E4%B8%8D%E6%83%B3%E7%B5%90%E5%A9%9A/221702717840109
女人不想結婚
越來越多男人討不到老婆，因為越來越多女人不想結婚 女人說： 我想偶而跟朋友出去鬼混，不想失去單身的自由， 我想高興吃什麼就吃什麼，不想變成理所當然的煮飯婆， 我想花錢打扮自己讓自己開心，不想每天想著要怎麼省一點來貼補家用， 我想當我媽媽永遠的心肝寶貝，不想提心吊膽不知道婆婆什麼時候會嫌我， 我想當永遠的情人，不想在努力當個好老婆時，還要當老公的另一個媽媽；   男人說： 結了婚，當然要以家庭為重，不能老是往外跑， 結了婚，當然要入得了廚房，洗手做羹湯， 結了婚，當然要為兩人的未來打拼，分擔家計， 結了婚，當然要把我的家人當作你的家人一樣！ 結了婚，當然要做好老婆的本份---照顧好老公   所以女人不懂… 那我結婚到底是為了什麼？我愛你跟你說過的愛我一樣多， 可是結了婚，我卻要改變那麼多只為了當你老婆， 我只能有你這一個朋友，還要當個抓住你的胃的煮飯婆， 你有工作，不一定會養我，只因為我也有自己的工作， 你娶了我只是身邊多一個人，我嫁給你身邊卻是多了一家子人， 你們都過著習慣的生活，我卻要捨棄我習慣過的生活，    於是男人也抱怨： 為了娶老婆我也是很辛苦， 我要有車子，要養房子，還要準備聘金還有鑽石戒指， 我省吃檢用一輩子，為了娶老婆還要一直減少存款數字， 況且當人家老婆，本來就是這個樣子， 要認命的持家，還要相夫教子…     因為雙方都這麼辛苦，所以越來越多女人不想結婚， 既可以讓男人保有存款數字， 也不會讓女人變成像是花錢請來的老媽子，    所以男人啊，當你有天想問女人為什麼不想結婚時， 請先幫女人想想，跟你結婚有什麼好的？！

果然人數也很眾多的答案1派系，找到了一個說法，就是解答是根據有沒有採用代數的觀念而來的，所以應該說解答是9的話表示思考傾向純數運算囉！

（就跟你說了數量大的會是未來的贏家了，而未來哪邊人數會比較多呢？ 再來番啊！！！！！！歐耶！！！！！！）

室內裝潢十大弊病
文章來源：台達電子文教基金會

想要住得健康、舒適、節能、安全嗎，那在做室內裝潢前，
別光只計較價錢 !
長期關心綠建築的台達電子文教基金會以及台灣綠適 居協會
，在多位建築界、醫界專家的支持下，公佈「台灣室內裝潢
十大弊病」報告，呼籲國人重視自己居住環境中所存在的毒
害及耗能因子，一起來打造健康節能新住居...... 




這十大弊病包括有：使用有毒的裝潢建材、景觀窗不做氣窗、
排風扇施工不善、排水管不做存水彎、陽台外推沒做隔熱遮陽
、裝潢未考慮防黴防潮、浪費的照明及空調設備、空調機位置
不當、熱水管沒有保溫披覆、及電線接線膠布一捲用到底等。 

綠適居協會理事長邱繼哲指出，他在與台達基金會三年來推動
「住宅節能改造計劃」時，發現很多不當的裝潢，不只會讓住
宅浪費電，更可能危害到居住者的健康及生活品質。他舉例說
，台灣很多人會把陽台外推之後，沒有作遮陽，結果使太陽可
以直接照射進屋內，間接增加了冷氣的使用量。同樣錯誤例子
還有窗戶的改裝，他說台灣民眾喜歡改作大面積的景觀窗，但
常常沒有做通風的設計，結果反而使家裡的揮發性有機物濃度
變高，嚴重威脅居住者的健康。 

新光醫院腎臟科主治醫師江守山則指出，根據美國的實驗，裝
潢裡的甲醛最長到十二年才會散去，日本的研究甚至發現要二
十年，不良裝潢房屋內的甲醛才會低於標準值。他說，民眾長
期忽略了室內的建材裡所含的甲醛及苯等發揮性有機物，可能
會誘發鼻煙癌、腎臟癌、膀胱癌、大腸癌的癌症，也難怪台灣
的癌症發生率年年升高。 

江守山說，如果台灣民眾只懂得跟室內設計師殺價，而非重視
裝潢的品質及室內空氣的建康，那就如同坐在家裡等著長癌。
他指出，台灣的健保現在一年花在癌症上約300多億，因此在
作室內裝潢時，真的應該要從預防癌症的觀念下手，而不是光
講究裝潢要多漂亮多豪華。 

北投綠建築圖書館建築師郭英釗則表示，設計是機能和美感無
止盡的互動，室內設計會有弊病出來，是整個產業過度追求美
感，結果對機能掌握不夠。郭英釗認為，若每個人家裡的通風
都能達到有效狀態，自然就能有效降低甲醛的含量。 

專家們綜合以上弊病後建議，民眾在作裝潢前，就應指明天然
、無毒性的材料，或是使用低甲醛的建材或塗料，若有綠建材
標章的保證則是最好。而若民眾已經作了裝潢，則建議在室內
擺放能吸附有害物質的植物，如非洲菊、腎蕨等，或是以噴灑
奈米光觸媒(TiO2)來分解有害物質，以減少室內空氣污染的危
害。 

版主回應：

北投綠建築圖書館建築師郭英釗，結論一針見血：「室內設計會有
弊病出來，是整個產業過度追求美感，結果對機能掌握不夠所
造成的結果。」

其他先進國家，很少有家庭如此過度裝潢的現象，大部分都是走
簡約風格，或是自己DIY，反觀台灣室內設計極盡豪奢之能事，
好像不裝潢就沒有家的感覺，不但浪費錢也傷身，增加居住環境
的危險。

造成家庭過度裝潢的始作俑者......媒體，為了賺廣告費，過度吹噓
裝潢，甚至明知裝潢業的黑暗面，卻不願、不敢、不能公諸於世。

很感謝有企業界和綠建築的志工們，推廣少裝潢、正確裝修的觀念
，讓我們的居住環境回歸自然、健康。

是聽了肩上蜻蜓的發想嘛？轉貼一下。

錯字有夠多，還要全篇檢查......

FW from Chris Chiar
【哈佛圖書館的二十條訓言：
1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

• http://elax.pixnet.net/blog/post/12052388
  

  故事|菩提本無樹

身是菩提樹，

心如明鏡台，