http://www.facebook.com/notes/kao-wan-ting/%E5%AF%84%E7%99%BC%E7%B4%85%E5%B8%96%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E5%8E%9F%E5%89%87%E6%95%99%E8%82%B2%E9%83%A8%E7%A6%AE%E5%84%80%E5%8F%B8%E9%A0%92%E5%B8%83/218130114871453
大家也到了煩惱這的時候了嗎？？
寄發紅帖基本原則(教育部禮儀司頒布)
＠寄發紅帖基本原則──
朋友：至少需有半年以上的交情，平日也多有聯繫者。(看到沒有)
同學：在校時就常有聯繫，經常交談；畢業後，最近半年裡還三不五時有聯繫者。
同事：到職半年以上，交情不錯的同事可以單獨發給；其餘同部門或同組同事共同發給一張即可。到職未滿半年，只發給自己部門一張就好。至於昔日舊公司的老同事，也是以最近三個月～半年內還有聯繫者為準；即使先前交情再好，超過一年以上疏於聯絡者，就需要慎重考慮囉。
親戚：通常會由家長發落吧！要不，主要是發給近親的長輩即可。
＠喜宴禮金官方標準版──
相對的，參加喜宴的禮金要如何準備呢？
就學中：包個600元 就可以了。
半生不熟、或根本就不熟，以及不打算出席的：勉強包個1000元意思意思吧。
三分熟的交情：就以1200元公定價搞定。
五分熟的交情：大約是可以一起吃飯逛街的夥伴，那就可以升級到1600元。另外，如果你還分到新娘的喜餅，那就不好再少於這個數字喔。
七分熟的交情：已經是可以交換一些心事、倒些垃圾的朋友了，短時間內也還會有密切聯絡的話，不漲到2000元就不好意思囉！
十分熟的交情：比一般同事、朋友還談的來，平日相交已有推心置腹感覺的話，奉獻個2600元應該是不會心疼的。
親密的姊妹淘、兄弟情：這種人生難得幾回有、熟透了的親密感，當然值得包到3600元來共襄盛舉，也心甘情願啦！
親姊妹、親兄弟：血濃於水、不容取代的手足情深，自然是從6000元以上起跳嘛！至於要再往上添到7200元、8000元、8800元、9600元、12000元……那就全憑各人本事了。
總而言之，喜帖、禮金，這種中國人特有的禮俗既然是避免不掉，還是要多考慮一下所謂禮尚往來的藝術。現在有來、將來有往，才不至於在授與受之間，造成雙方心裡有那麼一點點不爽！
# 請大家多多轉寄，要不然有的人真的很誇張...
新同事剛到就發喜帖，許久不見的朋友，再聯絡居然是要你參加婚禮。
有 否 搞 錯 啊 ? ~~~
我 和 你(妳) 熟 嗎 ?
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有關謀殺案，根據破案率，日本的警方破案率高達96％，一般而言，這麼高的指數代表的是一個治安良好的社會環境，然而這樣的數字底下隱藏著不為人知的更多數據。
所謂謀殺案必須在有發現屍體或者有具體證據可以證明確實發生該事件才有辦法成立（此間，還必須警方能夠掌握到嫌疑人，若是不見屍首但有具體證據可以證明該人已往生，但無法提出、掌握任何有動機的嫌疑人，那麼也構不成謀殺案的條件。）
而，但為了達到所謂的得體度，警方通常只會選擇合適破的案子去進行偵辦（那些他們覺得破案可能性大的案子）
FW：發現一具屍體，明顯是被謀殺的如果警方能夠找到疑犯，案子就會被列做謀殺案調查。但是，如果他們不知道誰是疑犯。疑犯他們找不著。案子就會被列做棄屍案告終。
（台灣的話，除了那些有權有勢的人的親屬家人或該人自己出了什麼事情，才強迫動員更多警力資源非得找出疑犯不可（真的找不到也會找些替死鬼出來揹黑鍋給被害的"有權有勢人"或其家屬一個交待，而且也絕對動員眾精英份子的精神和心力去讓整個事件非常合理推斷就是那位替死鬼做的。至於平民老百姓？當然是變成棄屍案居多，遇到有良知道德正義感且不管績效如何的警察並不容易（大部分擁有這些條件的還沒做到具有影響力的地步之前通常不是受不了這種違背良心的制度和環境就離職去做些別的事情，要不就是早就被弄去行政...等事務了。...）
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http://tw.promo.knowledge.yahoo.com/health_issue09/article/tw-features.101dr.com.tw/twfeatures101drcomtw_201105161047
吃太多 免疫力反而變差？
作者：101Dr.健康視界 | 更新日期：2011/05/16
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人類300萬年的歷史其實是一部飢餓的歷史。由於冰河期、洪水、乾旱、森林大火、地震等造成糧食不足，可以說有299萬9,900年左右，人類都是生活在飢餓之中，所以人體對於如何應付飢餓是非常熟悉的。
構成人體的60兆個細胞，大部分都是以糖為生，因此人體會有低血糖發作（焦躁、發抖、意識昏迷、心悸）的情形，卻不會有「低蛋白發作」或「低脂肪發作」。因空腹而血糖降低（低血糖）時，人體就會啟動以下的機制，也就是血液中會分泌腎上腺素（Adrenaline）、腎上腺皮質醇（Cortisol）、甲狀腺素（Thyroxine）、升糖素（Glucagon）等近10種賀爾蒙使血糖上升。相反地，如果飲食過量造成血糖上升（高血糖＝糖尿病），身體就只會分泌胰島素這種賀爾蒙讓血糖下降。
從以上事實來看，雖然人類很能應付肌餓，但暫且不論吃飽時身體會如何反應，高血糖→糖尿病、高血脂症→脂肪肝、動脈硬化、血栓症（腦梗塞、心肌梗塞）、高尿酸血症→痛風、高鹽分血症→高血壓等，人們可說是正被這些帶有「高」字眼（也就是某種物質過剩所造成）的生活習慣病所威脅著。
不想吃的時候就不吃
此外，「飲食過度」也會影響到免疫力。在血液中來回活動的白血球，個個都是具有生命的單細胞生物，當我們吃飽時，血液中的營養狀態變好，白血球也吃飽了，此時就算是外面的病菌、過敏原（花粉、房子灰塵、食物過敏原等）入侵，或是體內出現癌細胞，白血球也不會吃它們。就好像獅子捕捉到草食性動物飽餐一頓後，即使有其他草食性動物經過牠眼前，牠也不會理會。
相反地，當我們肚子餓了，血液中的營養狀態變差，在其中游走的白血球也正在餓肚子，此時，白血球便會開始大吃一切有害的物質，像是病菌、過敏原、癌細胞等。也就是說，當我們生病時，身體會沒有食慾，讓白血球空著肚子，以增強它吃掉有害物質的能力（免疫力），這就是所謂的「自癒力」。
按照這種理論，當人們吃飽時，白血球的功能會不足（免疫力下降）；相對地，當人們餓肚子時，白血球功能會較強（免疫力提高），疾病的治癒力也會提升。所以，為了強化預防疾病、治療疾病的能力，保持空腹的時間是很重要的。所謂健康的飲食習慣，原則就是：「不想吃的時候就不要吃」。
吃三餐，會太多嗎？
即使想吃東西（有食慾）時，那些罹患高血糖、高血脂症、高尿酸血症、高鹽分血症、或高體重等，為這些「高」字眼的生活習慣病所苦的人，最好還是不要吃。因為此時的「肚子餓」，並不是因為腸胃真的空無一物，而是由腦中的進食中樞與飽食中樞所控制，當血液中的糖分較少時，你會感覺「肚子餓」，而糖分較多時，你就會感覺「吃飽了」。所以有生活習慣病的人，肚子餓時可以吃些巧克力、黑糖、蜂蜜等甜食，一分鐘後血糖就會上升，空腹感就會消失，也就不會「飲食過度」了。
從日本人平均一天的勞動量或肌肉的運動量來看的話，一天三餐其實太多，因此肥胖者、罹患帶有「高」字眼的生活習慣病的人才會不斷地增加。
若是改成一餐不吃，也就是一天兩餐的話，身體就會變好。至於要省哪一餐，可依照個人的生活習慣而定，但以我們多數人的生活習慣而言，早餐不吃是最符合生理需求的。
資料提供：新自然主義股份有限公司／石原結實，《不生病的秘密》
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http://lovelearn.loveprogress.com/view/4dd4e3100fb83
1. 20歲看不慣女人喜歡交際，有太多應酬和異性朋友。30歲覺得女人有很多異性朋友，也無所謂，正好不用每天都和她在一起。
2. 20歲不喜歡女人談物質，談金錢，太勢利，太庸俗。30歲覺得女人現實些好，正好可以問她有多少家產，歲入多少。
3. 20歲不喜歡太花心女人，30歲覺得花心其實是人的本性。不花心的女人都是偽裝的。
4. 20歲喜歡漂亮女人。30歲覺得女人漂亮也好，不漂亮也好，都一樣。結婚了都一樣，看長了都一樣。
5. 20歲覺得應該找一個自己愛的女人。30歲覺得愛情很累，逃避自己愛的女人。
6. 20歲找女朋友，30歲找女的朋友。
7. 20歲總覺得自己了不起，30歲覺得自己不過是個普通男人。
8. 20歲總覺得自己是帥哥，30歲覺得男人帥，其實是一種缺陷。
9. 20歲失戀了，要喝酒要痛苦，要長篇大論，要對每個人傾訴。30歲失戀了，喝茶喝咖啡，坐看雲起，想著下一個MM是誰?
10. 20歲懷疑女人約會就是想用男人的錢，受不了。30歲害怕女人不用自己的錢。
11. 20歲喜歡一個女人，要纏著不放，一天100個電話，時時刻刻分分秒秒都想在一起。30歲喜歡一個女人，淡淡地看著，若有若無的往來。幾天一個電話，一個星期一個月見一次面。
12. 20歲不能………
容忍女人玩劈腿，腳踏幾隻船。30歲覺得女人選擇很正常，有比較才有鑒別。
13. 20歲總想搞清女人是不是喜歡自己，總想著女人除了自己以外，還在和誰交往。30歲不想知道女人喜歡不喜歡自己。也不想知道目前她還和誰在一起，那是她的私生活。
14. 20歲的時候，不想結婚，只想戀愛。30歲的時候，只想結婚，不想戀愛。
15. 20歲的時候，覺得人沒有愛情，怎麼可以婚姻。30歲的時候發覺，人僅僅為了愛情，怎麼可能婚姻?
16. 20歲的時候，覺得一定要找一個自己喜歡的女人。30歲的時候，覺得最難得的女人，是你從來都不討厭她。
17. 20歲的時候，喜歡聰明成熟女人。30歲的時候，發現真正聰明成熟的女人，是從來不讓你覺得她聰明和成熟。
18. 20歲的時候，喜歡比自己大的女人，覺得有依賴感。30歲的時候，喜歡比自己小的女人，喜歡被依賴的感覺。
19. 20歲的時候，喜歡瘋狂地追逐。30歲的時候，只喜歡朋友式的交往。
20. 20歲的時候，很容易喜歡一個人，總在想自己到底喜歡誰。30歲的時候，很難喜歡一個人，老在想，誰真正喜歡自己。
21. 20歲，和女人一見面，就想著把別人弄到床上去。30歲，和女人見面，老是不堪忍受她們的挑逗和騷擾。
22. 20歲的時候，去迪吧，要站著跳一晚上舞。30歲的時候，去迪吧，要坐著喝一晚上酒。
23. 20歲的時候，老想著以後怎樣怎樣。30歲的時候，老想著現在如何如何。
24. 20歲的時候，想著今後找幾個老婆好呢。30歲的時候，覺得女人是很麻煩的動物，一個都已經很難招呼。
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http://donna123.pixnet.net/blog/post/23229585
一生只談一次戀愛是最好的，經歷的太多了，會麻木；
分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；
到最後，你不會再相信愛情；會自暴自棄；
會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。
關於愛情：
不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。
不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。
不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。
不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。
不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。
其實對於愛情，越單純越幸福。
關於愛情：
也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠才真實。
放棄一個愛你的人並不痛苦，放棄一個你愛的人那才痛苦。
若是有緣，時間空間都不是距離，若是無緣總是相聚也無法合意。
凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。
逃避不一定躲得過；面對不一定最難過；孤獨不一定不快樂；
得到不一定長久；失去不一定不再擁有。
愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福；
愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；
愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗；
不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。
關於伴侶：
伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人，
而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；
伴侶不是生活中你愛吃黃瓜ta也愛吃黃瓜的那個人，
而是你吃 蛋清ta吃蛋黃的那個人；
伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，
而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；
伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你” 掛在嘴邊的那個人，
而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。
在幸福的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，
而是你和ta在幾十年的歲月中沉澱下來的：
一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。
愛ta就要讓ra開心，這就是伴侶……
關於承諾：
在古希臘傳說中，情侶都將戒指套在對方的中指上，
因為他們相信那兒有一根血管直通心臟。
所以戒指的意思就是用心承諾！
但是人世間有多少愛能生死白頭，又有多少的情可以天長地久？
所以你選擇共度一生得未必是你最愛的，你最愛的未必能和你共度一生。
多少的有情人走不進彼此的今生，只能苦苦地相約於來世；
而多少的男男女女走過愛情走進婚姻卻不會再珍惜彼此的付出。
所以記得珍惜你愛的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最後一刻，
好好握緊愛人的手，即使ta容顏已老，即使ta滿面滄桑，
那也是你記憶中永恆的溫馨。
別忘了守住對ta的承諾，別忘了牽住ta的手，
一生一世一輩子……
關於人生：
人生如夢，歲月無情。
驀然回首，才發現人活著是一種心情。
窮也好，富也好，得也好，失也好。
一切都是過眼雲煙。
想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。
不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。
記得有一個經典短信這樣寫著：曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；
屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；
累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；
痛了才享受生活；傷了才明白堅強；
總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。
人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。
把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。
把握現在，暢享人生！
關於友情：
有一天，友情和愛情碰見。愛情問友情：
世上有我了，為什麼還要有你的存在？
友情笑著說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦乾眼淚！
朋友就是：偶爾會為你擔心、向你關心、替你操心、
想你開心、逗你開心、請你放心。
朋友之間，懂得關懷才是難得。
傷心時不妨和我說；痛苦時別忘了跟我講；有病時別忘了通知我；
困難時記得要請教我；失望時要想起還有我；開心時更不要忘記我。
朋友的定義，就在於此。我們是朋友，這就夠了。
關於微笑：
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；
受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；
吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；
處窘境的時候能自嘲的一笑， 這是一種智慧；
無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；
危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；
被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；
失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
不管是有什麼事情，為了什麼原因，
我們每天都要開心一笑~~
關於生活：
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；
常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
關於幸福：
相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。
有的人撿到多些，有的人撿到少些，卻沒有人能擁有全部。
愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。
人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。
只要用心感受，幸福就會永遠存在。
人總是對自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時才會加倍懷念，
而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時，
就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發生在這個時候，
而對於生命的執著確實是到死才放手！
人生，沒有那麼簡單……
幸福伴隨悲傷，快樂總和痛苦相伴，這就是人生。
今天總要過去，明天充滿未知，自己活得快樂沒有遺憾就好。
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什麼是暗戀？
暗戀是 你黙黙的喜歡著她，卻不敢有所表示。
暗戀是 你不知道她是否跟你有著相同的感受。
暗戀是 愉快的，同是也是令人傷心的。
暗戀是 曖昧不清的。
暗戀是 即使你知道對方可能對你也有感覺，你還是不敢胡亂越過你與她之間的界線。
暗戀是 你會一直翻看她的照片。
暗戀是 你會一直翻看你與她之間的MSN對話記錄。
暗戀是 你會一直看著手機通訊錄裡面那個獨特的名字發呆。
暗戀是 你會細心聆聽她跟你訴說的種種，你會銘記她跟你說過的心底話，
但可笑的是她不知道你心底真正的感受。
暗戀是 你會突然很想寫一些東西，可能是因為………
內心已經裝滿了很多複雜的思緒，令人覺得不吐不快。
暗戀是 你會突然想唱歌，不是為了什麼，就是因為周遭太過安靜，會令你有孤單的感覺。
暗戀是 你會突然很想彈奏一首歌，好讓自己能夠抒發心中的情懷。
暗戀是 你會突然很想去運動，彷彿想藉由汗水揮去心中的鬱悶。
暗戀是 令人憔悴的。
暗戀是 苦中帶甜，甜中帶苦的。
暗戀是 一種愁緒，一種煩惱，一種痛苦。
暗戀是 一種毒癮，戒不掉，也沒有解藥。
暗戀是 一種難以言喻的感覺。
暗戀是 一個人跳的探戈舞。
暗戀是 一首沒有伴奏的怨曲。
暗戀是 一個沒有靈魂的木偶；沒有愛，它終究還只是個木偶而無法成為人。
暗戀是 一件你不捨得拋掉的收藏品，每次你想下定決心將之拋棄的時候，你總會下不了手。
暗戀是 一杯酒，當你愈喝得多，你只會愈來愈醉，而不會愈來愈清醒；可能你也不想醒過來吧。
暗戀是 一個詩人在寫詩的時候一直遲遲不敢下筆。
暗戀是 當你想起她的時候，你會倍感寂寞。
暗戀是 當她打電話或者傳簡訊給你，甚至來找你的時候，你的內心會雀躍不已。
暗戀是 當你看到她的時候，你會感到既高興，又緊張；當你看不到她的時候，你會感到忐忑不安。
暗戀是 當你很需要她的時候，她不一定在你身邊。
暗戀是 當你看到她跟其他男生在一起的時候，你會感到非常失落。
暗戀是 當你聽到她跟你談論她喜歡的對象時，你會感到心如刀割。
暗戀是 當你在她表現得很沉靜的時候，內心卻一點也不見得平靜。
暗戀是 當你站在她面前的時候，她不知道你喜歡她。
暗戀是 當你看著她的雙眼時，你在她眼中找不到一絲戀愛的悸動。
暗戀是 當你以為你終於可以將她放下的時候，她又會在你腦海中出現，揮之不去。
暗戀是 你就像一株缺水的植物，可是對方偏偏一直不肯對你澆水。
暗戀是 你在夜闌人靜的時候會感受到無盡的空虛。
暗戀是 你在閒來無事的時候會想聽情歌，特別是關於暗戀的，因為這些歌曲能夠帶給你共嗚。
暗戀是 你就像一條鑰匙，在嘗試之前你永遠不會知道自己是否能夠打開對方的心鎖。
暗戀是 你曾經試過鼓起勇氣去牽她的手，可是最後還是因為害怕而告吹。
暗戀是 你就像一條掙扎求存的魚兒，恨不得立即跳進水中，可是你身邊卻一滴水也沒有，令你痛苦不堪。
暗戀是 過去戀情的失敗，令你不敢貿然對她表現出一絲情感；
昔日戀情的失敗，令你不敢向她說出心中最想說的話。
暗戀是 即使是平常不相信占卜算命的你，也會按進去網上算塔羅牌之類的網站，
想要看看自己是否能跟她在一起。
暗戀是 令人失去理智的 - 有時候戀愛中的人就像一個瘋子，他根本不知道自己在做什麼。
暗戀是 有時候你會想起跟她打情罵俏的歡樂，但過後你會感到空虛無比。
暗戀是 她已經心中已經有喜歡的人，但那個人不是你。
暗戀是 在錯誤的時間遇到對的人。
暗戀是 我開不了口。
暗戀是 其實我不是開不了口，只是我怕開口以後，我們便連朋友也做不成；
我怕開口以後，我們便什麼也不是。
暗戀是 我創作此篇的靈感。
暗戀是 妳不會懂的滋味。
暗戀是 我喜歡妳。
對，我一直喜歡著妳。
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